寒湿是由夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的症状。内有湿邪的人，天冷穿得单薄，人就会受到寒邪侵袭而导致各种症状。寒湿分在脾，在肾的不同。去寒湿要根据不同的症状给予不同的治法，冒雨涉水或久居潮湿环境引起的头疼沉重，食欲不振是外感寒湿症状，可以吃藿香正气水。脾阳虚会导致腹痛，食欲不振，腹泻，舌苔厚腻，吃理中丸。寒湿侵犯肾会导致腰痛，吃独活寄生丸。