每天出汗太多对身体好吗
2023-06-25
问题描述：我每天都会出很多的汗，发病时间不太确定，只是想知道每天出汗而且很多，对身体好不好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
每天出汗对身体是有好处的，从几方面辩证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10到20毫升以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。
2023-06-25