如何做运动对治气虚最好
2023-06-25
问题描述：最近我老公身体特别不好，走一段时间就很累，想让他平时多做做运动，如何运动对治气虚最好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
气虚，中医术语，是虚证的范畴，对于气虚，可选择跑步、羽毛球、爬山、游泳、篮球一类运动强度较大的运动方式，只要运动，就会对气虚证的改善有所帮助，但是需要量力而行的同时又能持之以恒。
2023-06-25