体内湿气很重怎么办
2023-06-25
问题描述：我这几天身体不舒服，今天去医院检查说是体内湿气很重，怎样才能快速去湿?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
多运动结合拔火罐，刮痧，药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步，快走，扭秧歌，做瑜伽等多种运动使身体出汗，把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用，红豆薏米粥健脾祛湿不错，可以作为早餐食用。
2023-06-25