阳气不足要怎么办
2023-06-25
问题描述：我晚上睡不着，怕冷，易疲倦全身无力，精神不好，看中医说是阳气不足，这要怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
阳气不足可以多吃黑色食物。比如：黑豆、黑芝麻等，这些食物对于养肾是非常好的，因为黑色食物里面含有大量的营养元素，经常吃这些食物不仅对肾脏有好处，而且还能够增强体质。平时饮食需使用易消化，不要辛辣刺激，不要疲劳劳累，也可以用补中益气丸，健胃消炎颗粒。
2023-06-25