人体的小腹肚寒气怎么去除
2023-06-25
问题描述：我最近去做检查说我小腹肚里有寒气，不知道怎么导致的，人体的小腹肚寒气怎么去除?
医生回答(1)
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人体寒气排出时的表现
雷永华 主治医师

河南省人民医院

三甲

人体排出寒气表现：1. 出汗：刮痧、按摩、拔火罐等措施可通过出汗排出体内寒气。2. 皮肤偏温：排出寒气的症状，接触皮肤后会有温暖湿润感。3. 肺脏寒气反应：消除肺部寒气可能会导致打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。4. 胃寒：排寒气常常伴有感冒症状、头痛、尿蛋白尿等，需要多食用具有温阳功效的食物，如羊肉、姜、韭菜等，也可采取刮痧、拔罐、艾灸等促进身体排寒的方法。
中医认为小腹部冒寒气是什么原因
小腹部冒寒气通常是由于体质偏寒，气血两虚导致的，也有可能是因为内分泌失调引起的。一般和不良的生活饮食习惯有很大关系，如果体内寒气过重容易出现腹部疼痛，舌苔发白等症状。要改善这种情况，一定要注意做好腹部的保暖，可以经常进行热敷按摩来促进局部的新陈代谢，也可以适当服用一些健脾除湿的药物调理，饮食上注意不吃生冷寒凉的食物。

张月美 主任医师 济宁市中医院

三甲

小腹有寒气是怎么回事，怎么办
小腹有寒气一般是指小腹部位感觉凉，多考虑是饮食不当、环境因素引起的，也可能是脾胃虚弱、肾阳虚、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、饮食不当如果患者长期食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，可能会导致小腹部位受凉，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状。建议患者合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物。同时，患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。2、环境因素若是天气比较寒冷，患者长期受到寒冷刺激，没有做好自身保暖工作，可能会使身体受凉，还可能会伴随腹痛、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过腹部热敷的方式进行改善。3、脾胃虚弱如果患者长期精神压力过大或经常熬夜，可能会损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱。脾胃虚弱患者可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状。如果此时进食过多生冷寒凉的食物，可能会加重腹痛的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大，保证充足睡眠时间。必要时，也可遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。4、肾阳虚如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾精亏损，诱发肾阳虚。患者一般会出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒怕冷等症状。建议患者可以改变不良的性生活频率，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。5、气血不足如果患者长期节食偏食，可能会导致身体缺乏营养物质，从而出现面色苍白、头晕耳鸣、手脚冰凉等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意营养均衡摄入，多吃富含优质蛋白的食物。同时也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。在日常生活中，建议患者应注意休息，避免熬夜，同时也要避免食用辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

小腹胀痛、肠胀气，似有一股寒气
你好，你的情况很可能是肠炎引起的症状，一般会导致腹痛、腹胀、反酸、肠鸣音亢进等症状你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化卫生饮食，建议你可以服用左氧氟沙星片和维生素C和丽珠肠乐胶囊治疗的，祝你身体健康

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

三甲

体内有寒气，小腹胀痛，月经下不来怎么办，
你好，你这种情况是体内有寒邪导致的你这种情况治疗的话可以吃点附子理中丸，平时注意饮食忌辛辣油腻寒凉，多喝点小米粥，吃点山药，注意保暖防寒。祝你早日康复

姜洋 副主任医师 北京积水潭医院

三甲

子宫寒气重致小腹常胀气怎么办？
子宫寒气重导致小腹胀气，可能与体质、生活习惯、饮食、疾病、环境等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.体质：部分人体质虚寒，易出现此症状。可通过适当运动增强体质。2.生活习惯：长期熬夜、劳累，影响气血运行。要保持充足睡眠，规律作息。3.饮食：过多食用生冷食物。应多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。4.疾病：如盆腔炎等妇科疾病。需就医检查，明确诊断后治疗。5.环境：长期处于寒冷环境。注意保暖，尤其是腰腹部。子宫寒气重致小腹胀气需综合调理，若症状严重，应及时就医。

周祎 主任医师 中山大学附属第一医院

三甲

人体排寒气的8个穴位，你知道多少？
<em>人体</em>排<em>寒气</em>的8个穴位，你知道多少？1.大椎穴——<em>人体</em>总开关，可以泻热，通阳气通气血调。2.涌泉穴——可以补肝肾，调节经期，滋阴清热，降压。3.关元穴——能补一身元气，温通经脉。散寒湿4.肾俞穴——改善腰酸背痛，驱寒保暖，助肾阳5.太溪穴——可以滋肾阴，补肾水，暖身心。6.足三里——促进肠胃蠕动，

刘洪超 主任医师 禹州市中医院

受凉小腹有寒气下腹微痛想大便，大便偏稀。
向您这种情况需要长期的调理建议您去看下中医开点中药吃吃试试，您的情况可能是虚寒性的胃肠炎，比较侧重于肠炎。经过中医的调理一般会好的。祝您早日早日康复。

于盼盼 医师 山东中医药大学附属医院

三甲

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