体内湿气重怎样祛除
2023-06-25
问题描述：我最近发现头发特别爱出油，容易疲劳，朋友说是湿气重，想知道体内湿气重怎样祛除?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
想祛除体内湿气，平时要清淡饮食，少吃油腻不容易消化的食物，坚持体育运动就有希望缓解，如果湿气很重的话就需要进行药物干预，可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。
2023-06-25