熬夜上火了怎么办
2023-06-25
问题描述：我因为工作原因需要每天熬夜，最近我发现我老是上火，我也不知道怎么恢复，熬夜上火了怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
可以多喝一些菊花茶。如果上火比较明显的话，可以服用一些降火药物。经常熬夜会导致上火，主要是由于作息规律被打乱，阴阳平衡容易失衡，所以说容易上火。平时注意饮食清淡，忌食油腻辛辣，适当的锻炼身体，保持心情舒畅。
2023-06-25