气虚的人不要吃哪些水果
2023-06-25
问题描述：我最近比较劳累，感觉身体比较乏力，检查说是气虚，我比较喜欢吃水果。气虚的人不要吃哪些水果?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。也要适当的去运动的。气虚体质的人平素宜采用饮食调理，多吃补血益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏薏米、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等。
2023-06-25