心脾两虚怎么调理
2023-06-25
问题描述：我晚上难以入睡，睡一会儿就醒，还经常做噩梦，医生说是因为心脾两虚，我想知道心脾两虚怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
心脾两虚症见心悸失眠时，养成定时就寝的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动，表现为食少便溏时，应注意腹部的保暖等，饮食也要注意，不要喝浓茶，吸烟等。少进肥甘厚味及甜腻之品。
2023-06-25