快速去湿气方法有哪些
2023-06-25
问题描述：我最近这段时间感觉湿气特别重，想要去湿气，不知道什么方法最有效。快速去湿气方法有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
炒菜的时候放适量的葱，姜，蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后，症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥，比如薏米粥，可以利水消肿，健脾祛湿，还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境，经常在潮湿的环境中工作，身体就会有大量的湿气。适量的运动，经常做运动可以减少体内的湿气。
2023-06-25
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