身体湿气重怎么办
2023-06-25
问题描述：最近这段时间我的脸上总是起痘痘，上厕所也会便秘，有时候还会失眠，身体湿气重怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。
2023-06-25