肝火太旺如何调理
2023-06-25
问题描述：我最近这段时间心里有点烦躁，动不动就会生气，去看医生说是肝火太旺，肝火太旺如何调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肝火太旺要调整情绪，尽量放松并保持乐观开朗的心情，生活作息上更要避免熬夜。肝火较旺的人，可以多按压脚趾间的穴位，或是经常按压手腕外侧。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜以及水果，还要保证充足的睡眠，放松心情，防止劳累过度。
2023-06-25