补阳气有什么最快速见效方法
2023-06-25
问题描述：我感觉我自己阳气不是很足，看起来让人有一种阴柔的感觉，补阳气有什么最快速见效的方法是什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补阳气最快速见效的方法是经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃含锌元素的食物。
2023-06-25