灵台穴的功能作用有哪些
2023-06-25
问题描述：我长时间晚上睡不好，失眠，推拿的朋友让我按压灵台穴，灵台穴的功能作用有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
灵台穴是修心养性，专治各种原因引起的失眠及抑郁等神志疾病的穴位，刺激灵台穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在灵台穴穴位上，以穴位为中心，施以一定的力度，进行旋转按揉，每次按揉3-5分钟即可，力度要适中、均匀、柔和，每天一次。
2023-06-25