舌头上如果是薄薄的一层白苔是正常现象，不要试图弄掉它，或者是刷牙时用牙刷，因为这是正常的，即使刷掉了第二天也会再出现，舌苔是胃气蒸腾的结果。如果是舌头上有厚厚的一层白苔就是病态的，不正常的，大部分人白厚胎是由于湿浊之气导致的，这时候就需要医治，吸引健脾化湿医治，可以吃些健脾的药物。