刮痧时间是什么时候好
2023-06-25
问题描述：我最近这段时间总是感觉身体不舒服，去医院检查说可以刮痧，刮痧时间是什么时候好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
刮痧上午好，吃完早饭一个小时后刮比较好。上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，不要动他。每次刮痧不应超过30-40分钟，同一个部位刮痧至少隔一周刮一次比较好，不可过于频繁。初次刮痧时间应适当缩短，体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。
2023-06-25