出现手脚出汗和平时的维生素缺乏，免疫力下降，以及体质虚弱，脾胃虚寒都有一定的关系。平时缺乏锻炼也有一定的影响，注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时的治疗，平时有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。