体热的人怎么调理
2023-06-25
问题描述：我从小就是属于热性体质的人，有时候感觉自己很不舒服，这种症状该如何调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
热性体质的人饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。还要适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
2023-06-25