怎样才能快速的去除身体里的湿气
2023-06-25
问题描述：我最近去医院检查，医生说我体内的湿气太多，怎样才能快速的去除身体里的湿气?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
2023-06-25