锻炼身体的拉筋法要与气功配合吗
2023-06-25
问题描述：我父亲经常锻炼拉筋，最近他迷上了气功，想知道中老年人锻炼身体的拉筋方法需要与气功配合吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
中老年人锻炼身体的拉筋方法是不需要与气功配合的，拉筋和气功没什么特殊关联，老年人锻炼身体，一定要注意适时而止，尤其是拉筋，千万要循序渐进，不要拉伤了，恢复挺费时的。
2023-06-25