气血不足吃什么补的快
2023-06-25
问题描述:我的身体一直不是很好,最近又有点气血不足,一直很担心,气血不足吃什么补的快?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
气血不足是气血都虚,气血不足,各脏腑功能会失调,会有很多气血不足的症状,心悸气短、面色无华等,孕龄妇女气血不足则会出现不孕等。气血不足要及时治疗,可以从饮食调理入手,吃补气养血的食物,蛋类、肉类、蔬菜、花生、桂圆等,还要配合适量运动,增强体质,严重可以吃些补气养血的药物调理治疗,还可以配合针灸理疗来调理脾胃功能,促进胃肠道对营养物质的吸收。
2023-06-25