湿气是因为熬夜打游戏、追剧的人群，很容易会出现脸色苍白、长色斑、身体免疫力差等，同时也会出现湿气重的问题。因为我们的身体会在夜晚睡眠的时候，通过肝脏来向外排出毒素，如果超过了这个时间段还不睡觉，那么就会加大肝脏的负担，同时影响身体向外排毒，进而也会在一定程度上导致湿气无法排出。