肾气虚的调理方法
2023-06-25
问题描述：我最近一段时间感觉我腰疼，特别难受，去看医生医生说我肾气虚，肾气虚的调理方法?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾气虚可以在饮食当中，多食用益肾的食物，如腰果或者是山药熬点粥，是比较好的，包括板栗、骨头汤、核桃等。一定不要过度劳累或者是精力的透支，运动要适量，精神一定要保持放松的心情。
2023-06-25