怕冷怎么调理效果好
2023-06-25
问题描述:我是怕冷体质,就算是在夏天也会特别的怕冷,想要调理一下。怕冷怎么调理效果好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
怕冷饮食上不要吃寒凉、生冷的食物,多吃温热的食物,比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等。可以使用中医艾灸的方法,特别是在三伏天进行艾灸,有很好的补阳作用。一年当中三伏天的阳气最盛,中医讲究天人相应,在这个时候艾灸人体的督脉可以起到事半功倍的效果。
2023-06-25