吃什么东西去湿气最好
2023-06-25
问题描述：我因工作环境不是很好，导致体内湿气很重，刮痧的时候经常刮出一大片，吃什么东西去湿气最好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
想要去除体内的湿气，可以吃薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效，辣椒中含有辣椒素，有良好的祛湿效果。
2023-06-25
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