降压。高血压以及心血管疾病的患者朋友们会发现有头晕脑胀等症状，每天坚持按摩人体的涌泉穴，能够改善人体的血液循环，还能够降低血压，有效的缓解头晕脑胀等症状。用手指点按涌泉穴，每只脚坚持进行差不多二十分钟，长期坚持下去一来可以缓解脚部的疲劳感。