吃花生是不是也能补血
2023-06-25
问题描述：我妹妹有点贫血，吃了好多补血的药都不管用，听老一辈的的人说吃花生补血，吃花生真的可以补血吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
生吃花生能补血花生是一种较为常见的食物，人们往往都喜欢煮熟了再吃。其实吃花生补血效果更好。花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂的功能，可以减少冠心病的发病危险，阻止血栓形成。花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑亮丽。
2023-06-25