体内湿气重该怎么办
2023-06-25
问题描述：我体内的湿气很重，可能我平常也不注意保暖，老是吃那些凉的食物有关系吧，体内湿气重该怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体内的湿气重，你可以采用红豆、薏苡仁来进行祛湿，百合莲子可以搭配一起，要坚持使用红豆和薏米，同时还可以服用一些中成药物来调理，日常生活中应该避免居住环境的潮湿，同时还应该注意多参加锻炼适当的采用中医进行发汗除湿的治疗。
2023-06-25