女性肾气虚吃什么好
2023-06-25
问题描述：我经常会感到身体疲劳，头部沉重，不能集中精力工作，还会经常忘记做一些事情，女性肾气虚吃什么好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
如果有肾虚的表现，有可能会出现腰痛，月经量少，以及脱发等现象。这个在平时的饮食生活当中可以多吃黑色颜色的食物。比如黑色大豆，黑芝麻，藕片类的食物，这些都具有治疗肾虚的作用效果。也应该注意避免熬夜劳累。
2023-06-25
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