秋季如何养生
2023-06-25
问题描述：我一直对自己的身体非常爱护，现在马上就要秋天了，还不知道秋天怎么养生。秋天是如何养生的?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
秋天是肺所生的一个季节，这个季节是属金的。它的特点是干燥，在这个季节要固护好肺脏。肺在颜色上是白色的，要多吃一点白色的食物。比如莲藕，还有银耳、莲子、百合。在这个季节里，要睡的早一点、起的也要稍微晚一点。
2023-06-25