健脾补肾的食物有哪些
2023-06-25
问题描述：我现在已经进入中老年阶段了，有的时候会有健忘的情况，还有的时候头疼，突然很饿的情况，看了看说是问题不大，吃点健脾补肾的药就行，健脾补肾的食物有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
第一种，马铃薯，马铃薯又被称为土豆、山药蛋，可以用来治疗脾胃虚弱。第二种，山药，山药具有补气健脾、补肾固精的功效。第三种，栗子，栗子具有补脾健胃的功效，还可以补肾。第四种，木瓜，木瓜中所含有的营养物质不仅可以健脾益气，还有补益精血的功效。
2023-06-25