肾虚该怎么办
2023-06-25
问题描述：我最近一直大便，一天好几次，去医院检查又发现是肾虚，想问一下肾虚怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
最好的补肾方法，是在阳光下的运动，运动半个小时到一个小时出汗。这种补肾的方法是任何的药物、补品都不能替代的。也可以用中药调理，根据病人的具体情况进行相对应的措施，饮食上多吃一些补充肾阴的食物，比如：芝麻、狗肉、鲈鱼、桑葚、胡桃、山药、枸杞子。
2023-06-25