扭到脚后是冷敷还是热敷
2023-06-25
问题描述：我今天在外面锻炼身体的时候把脚扭了，想知道扭到脚之后是冷敷还是热敷?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
扭伤脚以后，24小时以内主要是冷敷或者冰敷，冰敷、冷敷可以起到消肿止痛的作用。24小时以上，局部出血会停止，这个时候主要是热敷，可以起到活血化瘀的作用。扭伤脚以后，如果局部肿胀不明显，一般还是以软组织损伤为主。
2023-06-25