上火了吃什么可以缓解
2023-06-25
问题描述：平常工作压力大，作息不规律，容易上火，嘴里起了很多溃疡，老是流鼻血，吃什么可以缓解?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
口腔溃疡多与胃肠功能紊乱，内分泌失调，精神紧张，不良刺激，维生素B2缺乏病，感染等因素有关。饮食上多加调整，清淡为主，忌辛辣，作息规律。平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏机会导致这个病。
2023-06-25