血虚喝什么好
2023-06-25
问题描述：我已经没来月经快两个月了，一直没有来。我只是偶尔会有血丝的痕迹。最近，我一直头痛和腹痛。我特别担心和害怕我的健康出现问题。我每天都很担心，我想知道我血虚应该喝什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
血虚主要是由月经失血过多、营养不良、过度劳累等引起的。血虚会导致失眠、多梦、大便干燥、月经少、面色苍白、舌淡、脉搏微弱。蹲下后疲劳、虚弱、出汗、头晕。你可以多吃红枣、红糖、红豆、花生、枸杞和富含铁的食物，如动物肝铁等含铁丰富的食物。
2023-06-25