阴虚体质喝什么茶好
2023-06-25
问题描述：我体质一直都比较寒，容易身体发冷，但是最近比较想喝茶，但是因为自己体质的原因，不知道应该喝些什么茶。所以想问一下我这种阴虚体质喝什么茶好?
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刘洪超 主任医师 禹州市中医院

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喝菊花茶是有很多禁忌的，因为有很多人是不能够喝菊花茶的，比如说阳虚体质的患者以及阴虚火热体质的人，喝菊花茶就有可能会引起上火症状的出现，如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为菊花性凉所引起的。所以说，一些阴虚火热体质的人群在服用的时候一定要特别的注意，避免身体出现上火的情况。

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阴虚体质喝什么茶好？
阴虚体质能喝一些滋阴养阴的茶，比如经常用适量的百合、麦冬、沙参、西洋参等泡茶饮用，平时也可以使用一些枸杞子泡水，这样能够代替其他的茶泡水喝。阴虚体质者经常表现为脾气急躁、体型偏瘦、睡眠差、眼睛干涩、皮肤干和便秘等表现。也比较容易表现出怕冷，手脚冰凉，气血不足的情况，阴虚体质需要注意，不可以食用太多生冷寒凉的食品。

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