治湿热毒的治疗方法有避免居住在比较潮湿的环境里。要养成良好的饮食习惯。如果发现自己的湿热毒情况比较严重，而脸上已经出现了长痘痘和长湿疹的情况的话，就一定要多吃比较常见的祛除湿气的食物，比如红豆，胡萝卜以及薏仁等，这样能够有效的排出体内的湿气，远离湿热毒的困扰。