中年人如何从饮食方面调理身体
2023-06-25
问题描述：我老伴身体不好，吃药比较伤身体，中年人如何要从饮食角度方面调理身体啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
中年人调理身体，重点还是要控制饮食，高热量的食物少吃，体重增长会让身体出现很多健康隐患。新鲜的水果与蔬菜需多食用，注意一日三餐均衡饮食，蜂皇浆也是不错的调理食物。
2023-06-25