湿气较重给人体造成的伤害是非常大的，所以在生活当中很多朋友除湿的方法。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，木瓜对健脾胃和助消化有着极大的帮助，能够有效除湿和助消化，同时对于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好处。