气虚吃什么食物能补
2023-06-25
问题描述：想通过食物加快补气，但是不太清楚什么食物补气最快，气虚吃什么食物能补5种食物快速补气?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
山药，韭菜，党参泡水，红枣干，吃桂圆红枣。是要吃温性的食物，平时最重要的还是休息。患者这是在透支自己的生命。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇。
2023-06-25