搓大鱼际有禁忌，咽喉痛的时候，建议不要抽烟喝酒，少吃辛辣食物。搓大鱼际适用于感冒初起，也就是刚受寒打喷嚏的时候。可双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际等到穴位皮肤发热，搓十几下迎香穴，再喝两杯加入两勺醋的热开水，关好门窗，待在家里就可以了。搓完大鱼际后，要小心不要着凉。