补肾壮阳的方法是什么
2023-06-25
问题描述：自从到了中年之后，我就明显感觉自己肾虚了，补肾壮阳的方法有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补肾壮阳的方法是适量多吃羊肉等温热食物，多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶鱼虾，这些食物。特别是动物的内脏和韭菜，这些食物可以起到一个壮阳的作用。平时的话，多注意锻炼身体，减少性生活。
2023-06-25