枸杞泡水喝的正确方法是什么
2023-06-25
问题描述：听说枸杞营养非常的丰富，含有很多的花青素，所以这次出差带了很多枸杞回家，请问泡水喝的正确方法是什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中。注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉。再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，闷泡5分钟左右。可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
2023-06-25