男人肾虚脱发吃什么好
2023-06-25
问题描述:我最近发现洗头发的时候掉那么多,去检查过了,说我是肾虚脱发,想知道一下吃什么会好一点?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
疗脱发的话要做的以下几点,要坚持治疗,治疗脱发是一直比较长的过程,在治疗的时候不要一段时间看不到效果就放弃,应该继续坚持,这样才会有好的效果。必须坚持天天早睡,这是最主要的,人的一天恢复细胞的黄金时间在晚上11点到凌晨3点,这个时间段休息效果比较好。吸烟,这也是坚决要戒掉的当然还是需要食补一些营养和对头发有帮助的食品,鸡蛋、核桃芝麻粉等。
2023-06-25