艾灸也属于针灸的治疗方法，通过艾绒或艾炷作用于身体的穴位，通过经络的传导系统通过熏烤机体的穴位，而达到治疗疾病的目的。你这可能与颈椎和颈部软组织的疲劳有一定关系，所以你做针灸和轻手按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间鞠躬，做一个抬头胸部运动，远离手机和电脑。