五味子和枸杞泡水喝有什么功效
2023-06-25
问题描述：现在年纪大了，也开始养生了，最近听别人说，这两种药可以泡水喝，想问下这两种药泡水喝有什么功效?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
这两种药泡水喝有助于安神，然后的话可以适当的去改善一个失眠的症状，然后的话日常生活中还可以吃一些有助于安神的食物，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。
2023-06-25