女性肾虚的症状及调理
2023-06-25
问题描述:查出得了肾虚病,所以是很痛苦的,女性肾虚的症状及调理是怎么样的啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
睡觉时间一定要保证睡够7小时,疲惫是无法改善健康的。睡前不要大量饮水,因为肾虚的时候水液代谢不畅,会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶,这样第二天脸色就会更好了。保持乐观的心态,减缓压力。早上可以的话,可以进行慢跑等有氧运动,这样可以促进全身血液循环。
2023-06-25