受寒体虚者应注意什么
2023-06-25
问题描述：我这几天感觉身体不舒服，到医院检查，中医说是受寒体虚，平时应注意什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体虚的人关键是要加强锻炼，平时多参加跑跑步之类的有氧运动，另外，可以吃一些比较有蛋白质，如鸡肉等。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。
2023-06-25