腰椎突出腿怕冷怎么办
2023-06-25
问题描述：我最近总是觉得自己腿很怕冷，并且腰间还会很痛，现在去做了检查，结果是腰椎突出，腰椎突出腿怕冷怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
怕冷也是感觉障碍的一种表现形式，主要注意平日的生活习惯，可以进行一些规律规范的锻炼，比如，加强腰背肌的锻炼，做一些像小燕飞、四点支撑、五点支撑或椅子操、游泳等增强腰背肌功能锻炼，不要久坐。症状明显时可以通过理疗或使用营养周围神经药物缓解。
2023-06-25